Ortorexia, cuando comer bien se convierte en una obsesión
Si llevamos al extremo la preocupación por comer comida saludable y de calidad es cuando aparecen problemas de salud física y psicológica.
Descubre 20 cosas comunes que te impiden ser feliz
Todos somos responsables de nuestra felicidad, es cuestión de identificarla y cuidarla, así como dejar todo lo que nos hace infelices.
Descubre cuáles son los 10 países más felices del mundo
España estaría entre los 30 países más felices del mundo según el Informe Mundial de la Felicidad elaborado por Naciones Unidas.
¿Por qué los jóvenes españoles no pueden comprar una vivienda?
Los jóvenes españoles necesitan ahorrar de media 34.194 euros para poder dar la entrada de una casa.
Descubre cinco ejercicios de yoga que facilitan la digestión
Practicar yoga genera técnicas de respiración que ayudan a liberarse del estrés, lo que beneficia la salud digestiva.
Pasos para construir tu marca personal
Construir, potenciar y controlar tu propia marca personal te ayudará a generar nuevas oportunidades y te facilitará cumplir metas y objetivos.
Curiosidades de la mente que posiblemente no sabías
Está claro que la mente esconde muchos misterios. Te contamos curiosidades de la mente que quizás no sabías y te sorprenderán.
Nutrición preventiva: refuerza tu sistema inmune y potencia tu belleza natural
Podemos prevenir la aparición de enfermedades mediante la alimentación. Conoce todos los beneficios de la nutrición preventiva.
Descubre qué hacer si un trabajador presenta síntomas de COVID-19
Te explicamos cuáles son las principales cuestiones y planes que siguen las compañías cuando se encuentran con un positivo en el trabajo.
Descubre la importancia que tiene la motivación en nuestra vida
La motivación es aquello que nos impulsa a conseguir un objetivo y alcanzar algún tipo de bienestar. Pero, ¿qué nos motiva?
Pros y contras de tener una pareja con mucha diferencia de edad
La diferencia de edad entre dos personas en una misma relación siempre ha sido un tema criticado, pero hay que conocer todas las ventajas e inconvenientes antes de cuestionarlo.
Descubre cómo afectan las redes sociales a nuestra salud mental
Si no se le da un buen uso a las nuevas aplicaciones y tecnologías a través de la red, nuevas enfermedades aparecen y todo apunta a que ya son fenómenos de este siglo.
El cuerpo sufre por nuestro estilo de vida… ¡cámbialo!
Los malos hábitos, el estrés, la inseguridad, los conflictos sin resolver, la ansiedad, los miedos y las frustraciones nos pasan factura físicamente.
Cómo afrontar la quiebra de tu empresa
Los proyectos empresariales nunca están exentos de riesgo. En muchas ocasiones, no salen como esperamos o queremos. Es más, puede darse el caso de que se nos presente cualquier inconveniente que lleve a nuestro negocio a la ruina.
Nuestra mente, el principal problema y la principal solución
Nuestra cabeza es el núcleo de nuestras emociones, y también de nuestros sentimientos. Los seres humanos solemos poner nuestro elemento cognitivo por delante del emocional.
La ilusión del control
Todos, en mayor o menor medida, somos responsables de aquello que nos hace daño, de lo que nos perjudica, de lo que nos hace infelices.
La anti-autoayuda que necesitas
Destrozarnos la vida nunca fue tan sencillo. Te sorprenderá saber que algunas de las cosas que haces diariamente, te están consumiendo por dentro.
Los 13 pilares de tu felicidad
La felicidad está en uno mismo, pero hay muchos aspectos que también influyen y no dependen de nosotros mismos. ¿Qué es la felicidad? Es una pregunta que todos nos hemos formulado alguna vez en la vida. Muchas veces nos obsesionamos con llegar a la meta, con conseguir...
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Sebastián Vázquez