El cuerpo sufre por nuestro estilo de vida… ¡cámbialo!

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Los malos hábitos, el estrés, la inseguridad, los conflictos sin resolver, la ansiedad, los miedos y las frustraciones nos pasan factura físicamente. El organismo el fiel reflejo de lo que vivimos y sentimos diariamente. Como tal, debemos cuidarlo y tenerle muy en...
Cómo afrontar la quiebra de tu empresa

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Los proyectos empresariales nunca están exentos de riesgo. En muchas ocasiones, no salen como esperamos o queremos. La crisis bancaria e inmobiliaria iniciada en 2008 nos hizo darnos cuenta de lo inestable que es nuestro sistema de valores socioeconómicos. Esto...
La ilusión del control

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Todos, en mayor o menor medida, somos responsables de aquello que nos hace daño, de lo que nos perjudica, de lo que nos hace infelices. La tentación es siempre la de mirar hacia fuera, de mirar a los demás, de buscar siempre culpas ajenas. Y a esto hay que añadir el...
La anti-autoayuda que necesitas

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Destrozarnos la vida nunca fue tan sencillo. Te sorprenderá saber que algunas de las cosas que haces diariamente, te están consumiendo por dentro. La autoayuda está de moda. En cualquier librería podemos encontrar cientos de libros que nos ofrecen claves para llevar...
Los 13 pilares de tu felicidad

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La felicidad está en uno mismo, pero hay muchos aspectos que también influyen y no dependen de nosotros mismos. ¿Qué es la felicidad? Es una pregunta que todos nos hemos formulado alguna vez en la vida. Muchas veces nos obsesionamos con llegar a la meta, con conseguir...